【六甲山系】芦屋川～ロックガーデン～風吹岩～一軒茶屋～百間滝～似位滝～七曲滝～ガーデンテラス～徳川道～王子公園駅

フルマラソンシーズン最後の勝負レースを終え、やっと山へGOできる!! 来年の氷瀑コースの予行練習にと、六甲山をトレイルラン＆スピードハイク。 進むのは自己責任という七曲滝へのコースへ。 シューズ1足分しかない足場の下は崖という、ちょっと危険なルートをスパイダーマンの様にクライミング。 登山仲間の噂どおり、岩場のロープが切れていて、素手で岩をつかみ（岩も凍っててツルツル）、 かなりのアドベンチャーな体験をしました。 お蔭で、七曲滝ではちょっとだけだけど…最後の氷瀑を見ることが出来て最高でした。 期待ゼロで行ったので すごく嬉しかったー。 これが私にとって今年最後の氷瀑かな。 めちゃ怖かったな～ でも、楽しかったです。 アフターは灘温泉 水道橋店。 32度くらいかな～ 源泉（炭酸）と、熱めの温泉に交互に入って気持ち良かったです。 ■灘温泉 水道橋店 兵庫県神戸市灘区水道筋1丁目26番地 ○営業時間:朝5時～深夜0時（最終受付は深夜23時30分） ○休業日:不定休 シンズバーガーで腹ごしらえ。 店長もランナーさんです。 めちゃ美味しかった。 ■シンズバーガー 兵庫県神戸市灘区上野通５丁目2−10 ※摩耶山から上野道で下るとあります。 この日は徳川道から下りました。 ○営業時間: 9:00～20:00 ○定休日　木曜