活動データ 日記 活動データ タイム 02:33 距離 16.6km のぼり 951m くだり 949m コース定数 標準タイム 07:27 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 高良山・発心山・鷹取山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 33 分 休憩時間 3 分 距離 16.6 km のぼり / くだり 951 / 949 m 14:47 14:47 14:49 38 後谷コース入口 15:27 15:31 2 高良山 15:33 16 東屋 15:50 15:56 10 耳納山 16:06 14 紫雲台 16:20 6 凌雲台 16:27 18 凌雲台 16:46 16:53 11 耳納山 17:04 2 東屋 17:06 13 高良山 17:20 後谷コース入口 17:20 活動詳細 すべて見る 久々の練習、時間がなくてこれだけでした。 もっと長く走りたいな。 そのうち高取山まで行きたいです! 一座目、鳳山 鳳山に自生している木の解説 鳳山から筑後平野 2座目、高良山 3座目、耳納山 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:33 距離 16.6km のぼり 951m くだり 949m コース定数 標準タイム 07:27 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 高良山・発心山・鷹取山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード