活動データ
タイム
04:10
距離
10.7km
のぼり
634m
くだり
634m
活動詳細
すべて見る約一ヶ月前ニ、腸脛靭帯炎ヲ発症シテシマイ、一月休息＆ストレッチニテ完治ヲ目指シテマシタ。 走ッテモ痛モナク、知人カラHOKAヲ譲ッテモラッタノヲキッカケニトレイルランニング再開シマシタ！！ 実ハ相方モ先日怪我シテシマッタミタイナノデ、往復10キログライノコースヲ選定シ、オ互イノリハビリヲ行ウツモリデシタガ･･･マズハ相方ガ足底ニ痛ミヲ訴エ、自分モ再ビ右膝ニ違和感ガ、、、 下山マデ残リ数百メートルトイウタイミングデイキナリ膝ニ激痛再発！！！！見事ニ腸脛靭帯炎再発シタッポイデス。 結局今日ハトレイルランニングトイイナガラ９割歩イテイマシタ。 コンナンヲクリカエシテイテモアカンノデ、トリアエズ本気デ休ミマス。デ、ソノ間ニロードデ基礎走力ヲ向上サセテ、秋カラ再ビトレイルランニング再開シタイトオモイマス！！
活動の装備
- ファイントラック(finetrack)スキンメッシュT
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