活動データ
タイム
00:33
距離
2.7km
のぼり
116m
くだり
112m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
33 分
休憩時間
0 分
距離
2.7 km
のぼり / くだり
116 /
112 m
34
活動詳細
すべて見るトレランの練習で週1回位で走っている六道山です。 高度上昇と下りの足のさばき方の練習で暗いうちから坂道ダッシュしたり、ゆっくりJOGで3~5往復したりしてますが。今朝は寝坊したのでかなり短めの練習でした。
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