糸島110キロウォーク トレーニング

そう！ 1ヶ月切りました❗ 少しずつトレーニングしてきましたが、今回は一緒に出場するメンバーと実際のコースを歩いてみました。 メンバーは同じ会社のM氏とT氏。 もう１人のメンバーのK氏は今日は釈迦岳に登りに行っちゃいました。 スタート地点出発の25Kmコース 途中からコースを外れてスタート地点へ戻ります。 みんなの仕事の関係上、朝の4時集合出発！ 前日夜間工事で、不眠でトライ！ ペースが分からないのでとりあえず、持続出来る早歩きで。皆もそのペースに合わせて歩いてくれて助かりました。 疲れた❗不眠というのもあるのか、最後はふらふらでした。 25Kmを4時間20分ほどで完歩 時速に変えると約5.8Km/h このペースで全て歩けたら、余裕でゴールでしょうが、まず無理かな？ ペース配分を考えないといけませんな❗ 来週もトレーニングウォーク。かな？