03.19 平尾台クロスカントリー→大平山→貫山

2週間の充電期間を経て平尾台クロスカントリー この間の走行距離は3km。膝もさることながら体力も不安でしたが、日々のストレッチと筋膜リリースの甲斐あって、脚の痛みもなく走り切ることができました 10km 50分16秒と50分を切れませんでしたが、 とりあえず無事に走れたし、まぁいいや👍 せっかく平尾台まで来たので、 クロカン後は大平山から四方台経由して貫山へ 山頂でリュック担いで走ってたお父さんと遭遇 決して長い距離ではないとは言え、普通ではない笑 天気もいいし、素晴らしい一日中 となりました