活動データ 日記 活動データ タイム 03:21 距離 18.3km のぼり 1501m くだり 1502m コース定数 標準タイム 10:03 で算出 きつい 38 平均ペース 表示 地図 加波山・吾国山・難台山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 21 分 休憩時間 0 分 距離 18.3 km のぼり / くだり 1501 / 1502 m 08:18 18 08:36 08:41 18 愛宕山 08:59 09:02 20 愛宕山 09:22 09:25 18 愛宕山 09:43 09:46 17 愛宕山 10:03 10:07 18 愛宕山 10:25 10:28 18 愛宕山 10:46 10:49 19 愛宕山 11:08 11:11 22 愛宕山 11:33 11:37 2 愛宕山 11:39 活動詳細 すべて見る 愛宕神社の階段入れて、下りはトレイル上りはロード、ぐるぐる回って3時間、累積標高1660m良い刺激に成りました❗ 今日のメンバー🎵 愛宕神社の階段は315段。 下りはトレイルで気持ちいい🎵 愛宕山の上りはきつい❗ 今日のぐるぐる終了 河津桜🌸咲いてます。 サクラは美しい🎵 ソメヨシノは今週末には咲きそう🎵 蕾は大きく成ってきてる❗ 愛宕山は低山でも景色は美しい🎵 路地にスミレも咲いていました。 練習後、水戸に移動して、「彩」でカツオ定食美味しかった。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:21 距離 18.3km のぼり 1501m くだり 1502m コース定数 標準タイム 10:03 で算出 きつい 38 平均ペース 表示 地図 加波山・吾国山・難台山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード