三郡縦走（22回目）宝満山⇒若杉山　昭和の森から周回

２０１７年４月１日（土）　晴れ 明日予定していたカントリーレースには所用ができて参加できなくなった。 来週のべっぷ鶴見岳一気登山のため少し練習しておかないといけない。 春の訪れにも誘われて三郡縦走をすることにしました。 ルートは、 昭和の森→宇美（猫目）新道→うさぎ道→宝満山→三郡縦走路→若杉山→佐谷→ロード→昭和の森 です。 　 ============================================= 登り：１時間３分　（徒歩１時間３分） 　昭和の森下　　　（０９：３４）→　９分 　宇美新道取付き　（０９：４５）→２６分 　宇美新道出口　　（１０：１１）→１９分 　縦走路出合い　　（１０：３０）→　７分 　宝満山着　　　　（１０：３７） ------------------------------------------------------------ 縦走：２時間４１分（徒歩&JOG　２時間２２分） 　宝満山発　　　　（１０：４７）→３６分 　三郡山　　　　　（１１：２３）→３５分 　前砥石山着　　　（１１：５８）昼食 　前砥石山発　　　（１２：１７）→１０分 　砥石山　　　　　（１２：２７）→１１分 　鬼岩谷山　　　　（１２：３８）→２０分 　ショウケ越　　　（１２：５８）→３０分 　若杉山着　　　　（１３：２８） ------------------------------------------------------------ 下り：１時間３３分（徒歩&JOG　１時間２３分） 　若杉山発　　　　（１３：３９）→７分＋５分休憩 　奥の院　　　　　（１３：５１）→２１分 　佐谷登山口　　　（１４：１２）→　９分 　県道出合い　　　（１４：２１）→４６分＋５分休憩 　昭和の森　　　　（１５：１２） ============================================= 同行者：　単独 [総　時　間] 　５時間３８分 [総歩行時間]　 ４時間４８分 [総歩行距離]　 約２３．２キロ（沿面距離） [累積　標高]　 約１６８４ｍ 【感想】 １．宇美（猫目）新道は急登が凄かった。 ２．縦走路は雨でぬかるんだところもあり滑ることろもある。 ３．今日はゆっくりのつもりがいっぱいいっぱいだった。 ４．体力がかなり低下している、来週のべっぷ鶴見岳一気登山は完走が精一杯だろう。 　 ※靴：2代目 HOKA STINSON TRAIL 　　○トレッキングシューズ 　　◎トレランシューズ 　　△ジョギングシューズ ※ストック　-- なし