活動データ
タイム
04:54
距離
1.7km
のぼり
6m
くだり
7m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
4 時間 54 分
休憩時間
4 時間 31 分
距離
1.7 km
のぼり / くだり
6 /
7 m
4 55
活動詳細
すべて見る今日は外岩レッスンの日でしたが、 岩場が濡れている為 屋内レッスンに変更。 AOAO Wallのホールドがリニューアルされてからお初のレッスンだったので行く前からワクワク💓 13時〜17時までみっちりとレッスンして貰いました(^-^)v 今日もちょっとだけムーブやテクニックを体得出来たかな?٩(^‿^)۶ ヒールフック(踵をホールドに引っ掛ける技) トゥフック(爪先をホールドに引っ掛ける技)等 もっともっと、上手くなりたいな… 流石に、帰る頃には指先の皮がヒリヒリ(◞‸◟)》 手もガクガク〜〜 内容の濃ーい1日になりました。 先生、ありがとう! AOAO Wall のレッスン とっても楽しいよ💖 http://r-press.sakura.ne.jp/ 初心者からベテランさんまで 先生が優しく指導してくれます👍 どうぞ、訪ねてみてね٩(^‿^)۶
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