活動データ 日記 活動データ タイム 02:00 距離 5.3km のぼり 210m くだり 912m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 休憩時間 13 分 距離 5.3 km のぼり / くだり 210 / 912 m 14:13 14:13 東屋 14:13 14:16 11 棒ノ嶺（棒ノ折山） 14:27 14:31 12 権次入峠 14:43 14:45 1 5 岩茸石 15:50 15:54 19 白谷沢登山口 16:13 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:00 距離 5.3km のぼり 210m くだり 912m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） GPXファイル ダウンロード
