活動データ 日記 活動データ タイム 08:05 距離 27.7km のぼり 2239m くだり 2236m コース定数 標準タイム 12:20 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 西原村 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 8 時間 5 分 休憩時間 45 分 距離 27.7 km のぼり / くだり 2239 / 2236 m 08:02 08:02 08:04 1 12 揺ヶ池コース登山口 09:16 09:23 9 俵山 09:32 09:33 1 4 護王峠 10:37 10:53 32 冠ヶ岳 11:25 11:28 23 登山口 11:51 12:09 11 地蔵峠 12:20 12:24 11 大矢岳 12:35 12:40 10 大矢野岳 12:50 12:55 7 大矢岳 13:02 13:04 1 30 地蔵峠 14:34 14:36 31 護王峠 15:07 15:11 56 俵山 16:07 揺ヶ池コース登山口 16:08 活動詳細 すべて見る リハビリラン、てかウォーク 護王峠すぐのマッド坂 上りも下りも恐ろしい 阿蘇山真っ正面 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 08:05 距離 27.7km のぼり 2239m くだり 2236m コース定数 標準タイム 12:20 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 西原村 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード