活動データ 日記 注意情報 この活動日記は、現在は立入禁止となっている区域を含んでいる可能性があります。 事前に現地の最新情報を確認して行動をしてください。 立入禁止区域を確認する 活動データ タイム 03:37 距離 16.7km のぼり 1014m くだり 1033m コース定数 標準タイム 07:28 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ曇り1人(ソロ)パタゴニア(patagonia)モンベル(mont-bell)スキンズ(SKINS) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 37 分 休憩時間 27 分 距離 16.7 km のぼり / くだり 1014 / 1033 m 10:04 41 10:45 10:47 3 立入禁止 10:50 10:51 岩湧寺 10:51 10:55 26 いわわきの道・きゅうざかの道入口 11:21 11:26 4 東峰 11:30 11:35 49 岩湧山 12:24 12:33 2 滝畑登山口 12:35 12:36 1 6 滝畑ダムバス停 13:42 中日野バス停 13:42 活動詳細 すべて見る サクッと走ってきました👌 神納から岩湧寺へのロード 長寿水 いにしえの道 きゅうざかの道 春の陽気は、もうちょい先か 葛城山&金剛山方面 六甲山&関空方面 滝畑へ下ります 滝畑へのトレイル。トレラン向き🎵 滝畑登山口のレストラン 桜は、終り 滝畑ダム沿いのロードから、岩湧山山頂を望む 昼飯食って、ひたすらロード走り(^-^; もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:37 距離 16.7km のぼり 1014m くだり 1033m コース定数 標準タイム 07:28 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ曇り1人(ソロ)パタゴニア(patagonia)モンベル(mont-bell)スキンズ(SKINS) GPXファイル ダウンロード
