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⛰️三頭山!午後からハイク!

kiserinさん

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  • サポーター サポーター No.482
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
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  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

三頭山(東京都)・槇寄山・土俵岳

2017/04/20(木) 00:20

 更新
山梨, 東京, 神奈川

⛰️三頭山!午後からハイク!

活動情報

活動時期

2017/04/19(水) 12:02

2017/04/19(水) 16:19

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アクセス

2071人

メンバー

文章

今日は午後から🚙車の整備をしょうと代休を取ったのですが、🌞あまりに天気が良いので急遽ハイクすることに。

💻半日ハイクなので近場を検索中!

👀あっ?そうだ~この前オフ会で三頭山の話が出たのでそこへ行こう❗
😅時間が無いので超~即決め!

🚙車を飛ばして都民の森駐車場へ12時到着!

⛰️三頭山は短いコースに沢や滝があって、🗻富士山もバッチリ見えるし、大好きなハイキングコース💕

半日でも十分楽しめました。😉👍🎶

👨今日は平日とあって人の姿もまばら、下山中は誰とも会わない貸切状態!

😁また来よ~

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間3時間13分
  • 活動距離活動距離5.88km
  • 高低差高低差534m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り764m / 777m
  • スタート12:02
  • 25分
  • 鞘口峠12:27 - 12:35 (8分)
  • 57分
  • 三頭山13:32 - 13:33 (1分)
  • 2時間46分
  • ゴール16:19
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