活動データ 日記 活動データ タイム 01:03 距離 2.8km のぼり 212m くだり 150m コース定数 標準タイム 00:44 で算出 やさしい 2 平均ペース 表示 地図 阿蘇市 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 3 分 休憩時間 7 分 距離 2.8 km のぼり / くだり 212 / 150 m 09:23 21 09:44 09:53 31 鞍岳（男岳） 10:24 10:26 ツームシ山 10:26 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:03 距離 2.8km のぼり 212m くだり 150m コース定数 標準タイム 00:44 で算出 やさしい 2 平均ペース 表示 地図 阿蘇市 GPXファイル ダウンロード
