活動データ 日記 活動データ タイム 06:32 距離 25.8km のぼり 2141m くだり 2135m コース定数 標準タイム 14:13 で算出 きつい 54 平均ペース 表示 地図 奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山） タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け危険箇所あり迷いやすい箇所あり落石注意 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 6 時間 32 分 休憩時間 6 分 距離 25.8 km のぼり / くだり 2141 / 2135 m 06:44 32 07:16 07:22 17 亀ヶ淵 07:39 07:43 2 三葉峠 09:43 09:48 1 18 釜沢越 11:06 11:10 1 2 大円地越 12:12 展望ポイント 12:13 12:14 3 武生山 12:17 14 宝剣洞展望台 12:32 12:37 40 亀ヶ淵 13:17 活動詳細 すべて見る 走り始めて早速頭痛(T . T) 不動の滝辺りで手元の鎖に巨大ムカデ！なんとなくダメな感じのままなんとか大円地までたどり着くも、帰りはロードでさらっと帰ってきました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 06:32 距離 25.8km のぼり 2141m くだり 2135m コース定数 標準タイム 14:13 で算出 きつい 54 平均ペース 表示 地図 奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山） タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け危険箇所あり迷いやすい箇所あり落石注意 GPXファイル ダウンロード
