11助川山01・高鈴山02

今日は助川山市民の森スタートで助川山・高鈴山へ。 行きの登りもきつかったけど、12kmを超えたあたりから足が怠い。 下山中、自分の手ではないみたいに手がパンパンに浮腫んで焦ったけど、登山中あるあるらしい。 山頂で食べた冷凍果物ときゅうりのぬか漬けが美味しかった。 荷物が少ない時にまた持って行こう。 10時間以上もyuk@さんと笑いの絶えないお喋りをして少し喉が痛い。