活動データ 日記 活動データ タイム 02:09 距離 7.0km のぼり 462m くだり 460m コース定数 標準タイム 03:28 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 獅子ヶ鼻公園 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 9 分 休憩時間 9 分 距離 7.0 km のぼり / くだり 462 / 460 m 13:51 9 14:00 14:06 54 獅子ヶ鼻（岩室山） 15:00 15:04 57 登山口 16:01 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:09 距離 7.0km のぼり 462m くだり 460m コース定数 標準タイム 03:28 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 獅子ヶ鼻公園 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
