エブリデイ。?ランニング (中間目標達成!)

2017.05.04(木) 日帰り

活動データ

タイム

00:39

距離

7.8km

のぼり

19m

くだり

19m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
39
休憩時間
0
距離
7.8 km
のぼり / くだり
19 / 19 m
40

活動詳細

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ちょっと走ってみよう。 から始まって、もう4回目、? マラソンもそうだし、トレランのためのトレーニングとして続けてます。 仲間がいれば休みもロングを走りたい。 走りやすい季節だし、調子もよさそうだし、どんたくのお祭り騒ぎが気持ちを高めて、、笑 今日はタイムを狙ってみた。 信号と、経過の写真のために立ち止まりながらも、目標の40分を切れたので、ご褒美をスーパーで(^^) 筋肉回復には豆腐は効くのかな、、? そろそろインターバルトレーニングも入れていこうと思考中。

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