活動データ 日記 活動データ タイム 00:45 距離 0m のぼり 0m くだり 0m 地図 天蓋山・大鼠山 活動詳細 すべて見る トレイルランを想定し、下りは走って下山。その日の夕方に別の山でも走って登下山したところ、次の日強烈な関節痛と筋肉痛が襲って足を痛めました。無理はできないですね。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
