里山をナイトラン / lanskeさんの多摩市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

01:56

距離

15.2km

のぼり

312m

くだり

311m

チェックポイント

休憩時間

4 分

距離

15.2 km

のぼり / くだり

312 / 311 m

17:45

53

18:38 18:39

1 2

天王森の山

19:41

活動詳細

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今日人間ドックが終わり何事も無かった(^.^) 大丈夫とは思っていても結果を聞くまで不安だったがこれで一安心。夕方からは涼しくなって来たので里山ラン。

多摩市この時間では街灯がないところは走れない — この時間では街灯がないところは走れない

多摩市緩いアップダウンですが地味に効きます — 緩いアップダウンですが地味に効きます

多摩市ローズマリーの垣根いつも匂いに癒やされています(^.^) — ローズマリーの垣根いつも匂いに癒やされています(^.^)

多摩市給食と給水にイチゴをワンパック頂きました。
酸味と甘みサイコーでお腹も戻るまでは大丈夫！ — 給食と給水にイチゴをワンパック頂きました。酸味と甘みサイコーでお腹も戻るまでは大丈夫！

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