YAMAP

山登り・アウトドアの新定番

Language▼

ゲストさん

ホーム

膝の調子を診つつ、丹沢、塔ノ岳に登ってみた!

pirorinさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:基本的に、春から秋は登山、冬はスキーをしております。
    登山は、子供の頃親に連れられ、年に1~2回行っておりました。
    ここ3年、年間スキーも含めて月1、2回、山行に行っております。
    つい最近、このサイトを知り、とても役に立ちそうなのと、
    今後、山行をする方々のお役に立てるか?と思っております。

    今後とも、宜しくお願い致します。

  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1959
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

丹沢山

2015/05/18(月) 06:48

 更新

膝の調子を診つつ、丹沢、塔ノ岳に登ってみた!

公開

活動情報

活動時期

2015/05/17(日) 08:10

2015/05/17(日) 15:41

アクセス:156人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,691m / 累積標高下り 2,684m
活動時間7:31
活動距離15.27km
高低差1,232m

写真

動画

道具リスト

文章

膝を痛めて1ヶ月少々、結局ストレッチと筋トレ、マッサージだけでは膝は回復せず、

5月9日に、あまり乗る気ではありませんでしたが、整形外科で膝にステロイド注射をしました。

人にもよると思いますが、注射をしてから3日位で痛みが保々なくなりました。

と言う訳で、保険的にストックも持ち(普段はストックは使いません。)

山行に行って参りました。

今日の朝起きても膝の痛みはなく良かったです。

塔の岳は、登りごたえがありますね(^O^)/

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン