寧比曽岳でトレラン🎶

3月にトレランシューズを買ったのに1度しか使用してない現状を打破するため、最も身近な1000m超えである寧比曽岳を走ってきました。このコースは山歩きで何度も来てるので、最後の階段以外はほぼフラットで走りやすいコースなのは分かってます。しかも階段付近に生い茂っていた笹は綺麗に刈られ、トイレも完成していたので予想以上に快適に走れました。 所要時間は登りは1時間、下りも膝の違和感で1時間でした。トレーニングにはならないけど、これくらいのコースが膝に不安のある自分には丁度良いでふね。小虫がかなり増えてきたので、秋にもう一度走りにきます。 ※寧比曽岳はこれからブヨが多くなります。行かれる方はご注意ください。