三上山から北尾根縦走路で妙光寺山

大津のおばあちゃん家に行く前に一山と言うことで、今日は近江富士と呼ばれている三上山に。暑くて山頂までの30分で汗だくでした。 鵝足炎の痛みも起こらずそのまま北尾根縦走路を進みアップダウンしながら妙光寺山まで行けました。 正しい歩き方、ストレッチ、そして膝の負担を減らす中殿筋の筋トレを丁寧に続けねば(笑)🎵 夏山目指して頑張るよー🎵 下山後は、おばあちゃんと温泉と夕飯を食べて用を済ませて、良い一日を過ごせました。いつもご一緒下さる一回りも下の山友さんに感謝です🎵