🏃ラン練習❗️さいたま市#別所沼からさいたまスーパーアリーナ往復🏃‍♀️

今日はラン仲間と合同練習を❗️ 今回の参加は7名、さいたま市の別所沼のランベース (別所沼会館)更衣室とシャワーで300円。 別所沼の周回コースは1㎞チョット☝️なので… 別所沼からさいたまスーパーアリーナの往復を埼京線高架下を走る💨 膝の故障者と足首の違和感者の関係でチョット遅いペースで🏃🏃‍♀️ランラン‼️ 往復12㎞のラン終了後はもちろん！🍻お疲れさん会‼️ 山のためのトレーニング👍楽しかった😄