活動データ 日記 活動データ タイム 02:05 距離 11.2km のぼり 280m くだり 267m コース定数 標準タイム 04:09 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 姫路市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 5 分 休憩時間 4 分 距離 11.2 km のぼり / くだり 280 / 267 m 11:40 39 12:19 12:26 13 苫編山 12:39 22 登山口 13:02 42 手柄山 13:45 活動詳細 すべて見る 苫編山は蜘蛛の巣や藪で走りにくくハイク向け。キズを応急処置して街へ出て、走るのやめようと思ったけど、颯爽と走るランナーとスレ違い、姫路城へ走ることにした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:05 距離 11.2km のぼり 280m くだり 267m コース定数 標準タイム 04:09 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 姫路市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
