鈴鹿セブンマウンテン縦走

今年も鈴鹿セブンマウンテン縦走 やってきました。 今回はストックを持って行きましたが、テクニカルな下りでは返ってストック邪魔で持ちかえたりとか素早く手を使えないとか、次は要らない感じかな。 天気がめちゃめちゃ良くて9時過ぎからは暑いくらいでした。 1回やるとしばらくはもういいやって感じですね^^; 備忘録 水最初にフラスコ500×2、ハイドレーションに1リットル 御在所までで1.2くらい消費 御在所レストランアゼリアで700mlくらいがぶ飲み アゼリア出発時に550mlの水ペットボトル2本購入。椿大神社ゴールまでで1.2リットル消費 補給食はB&Dドラッグの100円ゼリー3個とウイダーゼリーの300円の3個とアミノバイタルパーフェクトエネルギー1個、魚肉ソーセージ1本、グミ一袋塩タブレット5個を最初に装備 御在所までに100円ゼリー2個とウイダーゼリー2個、魚肉ソーセージ1本、塩タブレット1個を補給。 御在所レストランで大盛りカレー ライス量は500グラムくらいかもちょっと多いくらい。 椿大神社まではその後腹ぱんぱんで何も要らず。 グミを少し食べたくらい。 その他持ち物 カッパ上(サロモンの薄い方) カッパ下(モンベル バーサライト) 着替え用長袖Tシャツ(ナイキT) ウインドシェル(サロモン赤) ヘッドライトと予備電池 エマージェンシーシート 応急処置セット iPhoneと時計の充電ケーブルとモバイルバッテリー ザックはサロモンアドバンススキン12 シューズはホカ チャレンジャー