活動データ 日記 活動データ タイム 01:38 距離 4.0km のぼり 232m くだり 299m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ 観光 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 38 分 休憩時間 0 分 距離 4.0 km のぼり / くだり 232 / 299 m 11:10 43 11:53 11:56 1 酒解神社 11:57 12:06 1 天王山 12:07 12:10 24 酒解神社 12:34 3 山崎駅 12:38 12:49 大山崎駅 12:49 活動詳細 すべて見る ほぼ一年前に半月板をやってしまい。それなりにリハビリし、今日復活の第一歩！ 場所は天王山でした。 無事下山。なにわともあれ、復活！ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:38 距離 4.0km のぼり 232m くだり 299m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ 観光 GPXファイル ダウンロード
