TOGA天空トレイルラン

2017.05.20(土) 日帰り

活動データ

タイム

04:40

距離

25.4km

のぼり

1664m

くだり

1834m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 40
休憩時間
6
距離
25.4 km
のぼり / くだり
1664 / 1834 m
28
1 24
34

活動詳細

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峨山道トレイルラン完走の自信からロングコースをエントリー。TOGAトレイルの40㎞なめてた… 最初の急登で心身共にダメージ大。晴天で暑かったのもあってか体調不調&早い段階から足つり。エイドに入る度にリタイアを考える弱気。 25㎞付近、ゆるいアスファルトの登りでも両足がつり歩行困難になりリタイア決断。 残り15㎞が走りやすいトレイルコースのようで完走できなかったのが悔しい。 反省点 トレーニングサボりすぎた。 サプリの携帯忘れ。 行動食のタイミング。

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