最終日は……軽めのタッチで……

6:00 目が覚めると…… 脚……腕が…プルプルしてる…。腹筋何回もしたらなる…あの感じ…。まるでレースの翌日みたい…。 昨晩、明日のことを考えてましたが…。 ・自宅～三瀬峠～坂本峠～自宅 そもそも、三瀬峠～坂本峠の区間ってどれくらいかかるのか？ 色々調べてると…… な…長いねぇ……けっこうかかるねぇ～❤ 本日は、夕方までOKなんですが…脚がだいぶ終わってます。 というわけで…… 天拝山?…牛頸山?…そこら辺りに行ってみよう❗筑紫野運動公園も見てみたいし…… UTMSや、エロビス氏のブログで出てくる天拝山、牛頸山。 もう脚がダメなので、車で天拝山の下の公園まで行きます。 8:00過ぎ位にスタート。今日はリュックを背負ってます。 脚も身体も……重い……ここのところ、リュック無しで行ってたんで…更に重く感じます🎵 よく調べてなく……自宅近くの仲畑公園を散歩するくらいの感じで行ってたんで…… 牛頸山……全然すぐじゃねぇ…… 途中、親切なお姉さんに、道を教えて頂いたり……そのくせに…… ロストしてるやない( ´△｀) もう…頭まで…どうかしてきた🎵…さっき、おっきな案内あったじゃないか…… 途中、天拝湖に降りて…公園を調査…… な…なんじゃ……?…あの遊具?…建造物?… でっかい……船?… よし、今度家族で来よう❗ そして再び縦走路へ。 なんとか牛頸山に到着。足のマメは痛いし…足首まで痛くなってきた… 牛頸山からは下って林道～ロードへ……ここから天拝湖までは……暑さに耐える…「訓練」です。 暑い暑い…日よけがない… ……でも全然大丈夫です🎵 昨年夏の、御笠川河川敷…炎天下での訓練に比べたら…… 意識は、はっきりしてますので🎵 天拝湖では、昼ごはん。満腹になり……眠くなってきた…… あまり、人の目に付く所で寝てたら……「オッサンが倒れてます！」と、通報されそうなので……奥の駐車場で…お休みなさい🎵 あ……暑い…よ～寝た🎵1時間半くらい(*_*) さて帰るか……で、またロードで天拝山の下の駐車場まで。 せっかくなので、二日市温泉の共同浴場でさっぱりと。……自宅で風呂入りゃいいんじゃない?… スーパーでおつかいを済ませて… 早めの帰宅。 あ～明日から仕事やねぇ……早く寝よう。