活動データ 日記 活動データ タイム 01:20 距離 7.5km のぼり 581m くだり 582m コース定数 標準タイム 03:54 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 松山市（南エリア） タグ トレイルランニング春(3〜5月)2〜5人友人初級者向け良好iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 20 分 休憩時間 3 分 距離 7.5 km のぼり / くだり 581 / 582 m 08:21 35 08:56 08:58 24 衣掛山 登山口 09:22 09:24 18 展望ポイント 09:42 活動詳細 すべて見る TAKEさんの練習コースでのITRメンバーの練習会。まじめに走るとキツイ登りで鍛えることができます。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:20 距離 7.5km のぼり 581m くだり 582m コース定数 標準タイム 03:54 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 松山市（南エリア） タグ トレイルランニング春(3〜5月)2〜5人友人初級者向け良好iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード
