65kgへの道

2017.05.27(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 11
休憩時間
1 時間 12
距離
5.2 km
のぼり / くだり
464 / 467 m
18
3
1 20
20
2
8

活動詳細

すべて見る

去年の夏、 ゆるゆるプランのはずの白山がばてばてで、 天川川合から弥山へ目指したときも天女の舞でこむら返りで敗退。 とにかく発汗量が半端なかった。 よ~は脂肪の付きすぎ、肥え過ぎなのだ。 で、真剣にダイエットを決意しました。 で、よく理想体重は身長引く110cmっていうので、178cmの私の理想体重は68kgってことになる。 去年の夏の体重は74kgだったので、約6kg減か。 でも目標はもう少し高い方がいいので、65kgを目標にしています。 で、ダイエットは快調に進み、3月頃には5kg減って69kgまで来ていた。 で、快調に減ってくると、返って心配になる(汗)。 で、ちょいと食べる量を戻してやると、いとも簡単にリバウンド(笑)。 現在71kg前後で推移してます。 で、23日の歩荷錬で1kg減らして久々に70kgを切ったのに、25日に食べ過ぎたので昨日仕事帰りに計ったら2kg以上の増になっとる(泣)。 夏はもうすぐやというのに、ど~すんの! って訳で、再び本腰を入れてダイエットせねば、、、 というわけで、きょうは二上山。 本当は青崩道で歩荷錬したいんやけど、土曜なので水越峠の旧道は駐車ご遠慮下さいなのだ。 で、二上山をちょっと多めに散歩してきました。 で、戻って計ったら1kg減。 やったね。 でも、この後、ビールと夕食だからね(^^ゞ さて、達成できるかな(^_^;)

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。