42.195kmを体験する為の二宮駅から桜木町駅 ジョグ&ウォーク

2017年の横濱マラソン出走権をゲットしました。あと五か月です。でも、フルマラソンは、走ったことがありません。 そこでまず42.195kmがどんなものか今のうちに体験しておくことにしました。 google mapで調べると、二宮駅から桜木町駅が42.3kmだったので、この区間をジョグ＆ウォークで7時間を目安にしました。 結果、予定通りにクリアし、少し体力も残っていたので、練習を続ければ六時間は、切れるかな？と思います。 目標は完走でもう少し早い時間を設定したいと思います。 走ってみて課題は二つ。 ①靴下がきついと後半足が痛くて持たない。 ②Tシャツで乳首がこすれていたい。専用のウエアも必要か？ 後は努力あるのみ。