活動データ
タイム
04:38
距離
7.7km
のぼり
728m
くだり
729m
活動詳細
すべて見る下山時の膝の痛みの解消法を探る為に、3週連続同じ山に登りました。 結局、一番の方法はダブルストックでした。 間違いなく膝への負担が軽減されて、全く痛みが出ませんでした。 あと、靴を替えるのもありでしたね。登山靴よりトレッキングシューズの方がクッション性が良いのか、下山時の痛みも少しだけでした。 それにしても、山登りを始めたばかりで、同じ山を3回も休みの度に登りましたが、この山が良いのか、飽きない山ですね。
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