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霧島・えびの高原エクストリームトレイルの前半を車で下見(^3^)/

ニシムラさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:最近、トレッキング復活しました!犬連れ子連れで楽しんでいますU^ェ^U~┏(^_^)┛
  • 活動エリア:福岡
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1972
  • 出身地:
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

霧島山・韓国岳・高千穂峰

2015/06/02(火) 13:57

 更新

霧島・えびの高原エクストリームトレイルの前半を車で下見(^3^)/

公開

活動情報

活動時期

2015/05/31(日) 09:29

2015/05/31(日) 11:04

アクセス:356人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,085m / 累積標高下り 1,520m
活動時間1:35
活動距離25.32km
高低差531m
カロリー543kcal

写真

動画

道具リスト

文章

アクティビティ・トレイルランニングにしていますが、車での移動記録です。

今年初めて本格的なトレイルランニングレースの「霧島・えびの高原エクストリームトレイル」ロング(60キロ)にエントリーしました。

前半の24キロまではほぼロードと林道とのことだったので試走を考えていましたが、今回は子連れ犬連れだったのと天候も雨だったため、車での下見となりました。

ロングは60キロもあるレースです。
フルマラソン以上を走ったことがない僕にとっては未知の領域です((((;゚Д゚))))
努力と根性と体力と体格を持ち合わせていない、ナイナイづくしなので、とりあえずコースマップとにらめっこしながら作戦を練ることにします。

作戦としては、全コースを前半後半に分けて、ロード(林道含む)・トレイル上り・トレイル下りで走る・歩くをはっきり分けて考えることにします。
自分にできることは、マラソン(ロードを走る)、トレッキング(長時間山を歩く)なので、ひとつのレースを分割して、ここはマラソン、ここはトレッキングと分けて複数のレースであると思うことにします。
具体的に説明すると、
前半(34キロ)で言えば、

・スタートから24キロはロード(林道含む)
・木道からえびの高原ピクニック広場までの10キロをトレイル。
24キロのクロスカントリーと10キロのスピードハイクととらえます。

後半の後半、12キロの上りの脚をとっておかないといけないのので、前半の前半24キロ、栗野岳レクレーションセンターの日本一の木道までを、どれだけ楽に走れるかが鍵になってくると思っています。

レース当日は夏真っ盛りなので暑さと脱水がとても心配です。

エントリーしてから不安ばかりなので、とりあえず練習します(^3^;;;)/

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