活動データ 日記 活動データ タイム 00:19 距離 410m のぼり 85m くだり 8m コース定数 標準タイム 00:17 で算出 やさしい 1 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 19 分 休憩時間 5 分 距離 410 m のぼり / くだり 85 / 8 m 10:15 8 10:23 10:26 棒ノ嶺（棒ノ折山） 10:26 10:35 東屋 10:35 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:19 距離 410m のぼり 85m くだり 8m コース定数 標準タイム 00:17 で算出 やさしい 1 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
