活動データ 日記 活動データ タイム 05:20 距離 26.0km のぼり 1274m くだり 1256m コース定数 標準タイム 11:18 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ徒歩1人(ソロ)初級者向け良好モンベル(mont-bell)アイフォン(iPhone)ナイキ(nike)ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 20 分 休憩時間 28 分 距離 26.0 km のぼり / くだり 1274 / 1256 m 09:16 09:16 46 三上山登山道入口 10:02 10:07 13 吉祥寺山 10:20 10:21 5 登山口 10:26 10:46 2 城山 10:48 10:50 7 古城山 10:57 11:00 16 立石山 11:16 11:19 鏡山 11:19 11:29 1 27 竜王山 12:56 12:58 12 笹尾ヶ岳 13:10 13:12 1 19 登山口 14:31 14:32 5 女山 14:37 活動詳細 すべて見る yamap初使用で里山トレランしました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:20 距離 26.0km のぼり 1274m くだり 1256m コース定数 標準タイム 11:18 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ徒歩1人(ソロ)初級者向け良好モンベル(mont-bell)アイフォン(iPhone)ナイキ(nike)ランニング GPXファイル ダウンロード