活動データ 日記 活動データ タイム 00:35 距離 3.3km のぼり 99m くだり 100m コース定数 標準タイム 01:13 で算出 やさしい 4 平均ペース 表示 地図 御嶽山・継子岳・摩利支天山 タグ ウォーキング夏(6〜8月)曇り1人(ソロ)ファイントラック(finetrack)ノルディック・ウォーキング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 35 分 休憩時間 0 分 距離 3.3 km のぼり / くだり 99 / 100 m 12:25 35 13:00 活動詳細 すべて見る お客様みえる前にささっと、ノルディックウォーク。上半身を積極的に使うので、短時間でも運動量多し。体幹トレーニングにもなるのでおすすめです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:35 距離 3.3km のぼり 99m くだり 100m コース定数 標準タイム 01:13 で算出 やさしい 4 平均ペース 表示 地図 御嶽山・継子岳・摩利支天山 タグ ウォーキング夏(6〜8月)曇り1人(ソロ)ファイントラック(finetrack)ノルディック・ウォーキング GPXファイル ダウンロード
