膝のリハビリ

先週痛めた膝が、まだ少し痛かったので、 リハビリと、バンテリン膝用サポーターの効き目を試すために 軽く散歩のつもりが、結構な距離を散歩してしまいました。 案の定、最後にはまた膝が少し痛くなりましたが、 途中は、結構サポーターが聞いていたのか、痛みはましでした