活動データ
タイム
05:59
距離
19.2km
のぼり
1300m
くだり
1354m
活動詳細
すべて見る先週痛めてしまった足の調子が良くなってきたと思い、週半ばに少し走ってみたのですがまだふくらはぎに違和感が、、、 病院に行って診断を受けた結果、軽度の肉離れでしたー(;^_^A 昔から運動をロクにして来なかった自分はよく理解できておらず💦 肉離れなんてスポーツ選手とかアスリートがなるもんじゃないのー?と思ってました(笑) 走らなければとりあえず歩行は大丈夫なんですが、この週末は☔予報だったので丁度いい休養に充てようかと思ったら、、、 土曜日は夕方まで天気が持つらしい! こうなったら近場でどこか未踏の山を登ってみようと思い、サポートタイツぎゅうぎゅうで(暑いですが仕方ない💦) オール歩きで久々にあさきた里山マスターを消化してきました(^^)
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