六甲山トレラン（新神戸〜有馬温泉）

今回も先週に引き続き、六甲山のトレランです。 ちょっとマンネリ的な感があるが、あまりコースのバリエーションが思いつかない。 昨日、ジムで下半身の筋トレしすぎて、まだ疲れがとれていないので、今日は有酸素運動、ゆっくり走るのみ。 登山道途中で、先週はまだ開いていなかったが、紫陽花が咲いていた。 六甲山最高峰にはランナー？かハイカーかわからないが大勢集まっていた。 最近、六甲山はトレランのスタイルが増えているようだ。 昼までに走り終わって、有馬温泉で一風呂浴びて、最後は缶ビールで締め括り。