活動データ 日記 活動データ タイム 04:43 距離 13.9km のぼり 1332m くだり 1349m コース定数 標準タイム 08:02 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 43 分 休憩時間 54 分 距離 13.9 km のぼり / くだり 1332 / 1349 m 08:46 08:46 龍泉寺登山口 08:46 ノーラ名栗・さわらびの湯バス停 08:46 15 龍泉寺登山口 09:02 09:04 48 白谷沢登山口 09:52 09:54 10 岩茸石 10:04 10:07 5 権次入峠 10:12 10:14 棒ノ嶺（棒ノ折山） 10:14 10:35 東屋 10:35 8 棒ノ嶺（棒ノ折山） 10:44 10:46 21 槇ノ尾山 11:07 11:23 17 長尾丸山 11:40 11:43 11 槇ノ尾山 11:54 棒ノ嶺（棒ノ折山） 11:55 12:01 東屋 12:01 12:04 4 棒ノ嶺（棒ノ折山） 12:08 12:13 8 権次入峠 12:21 12:25 55 岩茸石 13:20 13:22 4 平尾根登山口 13:26 13:30 さわらびの湯 13:30 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:43 距離 13.9km のぼり 1332m くだり 1349m コース定数 標準タイム 08:02 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
