武蔵五日市→金毘羅山→日の出山→上養沢

とにかく登りでチャレンジ。 しかしやっぱりつらいな～ 補給は多めに（スポーツようかんプラス×２、アミノバイタル赤いやつ×１、プロテインバーグラノーラ×１） 水も1.5L 帰りはばっちりバスの時間に間に合いましたとさ。