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天狗岳日帰り登山

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  • サポーター サポーター No.105
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:右ひざに続き、昨年左ひざ人工関節置換術を受けましたが、術後3カ月から登山を再開したため8ヶ月後に大きな段差を踏み外したのが原因で痛みが激しくなりいろいろ検査した結果人工関節の大腿骨側がゆるんでいるのが分かったため今年2月に再置換術を受けました。
    今回は皆さんの温かい忠告に従い慎重にリハビリで近くの自然道の散策から始め術後4ヵ月過ぎて筋トレに重点を置きザックの荷物の重さを6kgから少しずつ増やし現在10kgを背負って近くの山(高低差300m程)の山でトレーニング中です。
    今年の夏山はほぼ諦めていていたのですが、術後6ヵ月過ぎて日帰りで7~8時間の登山を出来るところまで回復しました。。
    Facebook
    https://www.facebook.com/shozo.okamoto.75
    シルバースキークラブ
    http://pubnet.co.jp/ssc/
  • 活動エリア:愛知, 岐阜, 長野
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1938
  • 出身地:高知
  • 経験年数:10年以上
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

八ヶ岳

2015/06/10(水) 22:13

 更新
山梨, 長野

天狗岳日帰り登山

活動情報

活動時期

2015/06/10(水) 08:08

2015/06/10(水) 15:30

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756人

文章

術後4カ月での本格登山は標高差に比べ予想よりはるかに悪路?のため予定時間内の登山はできませんでした。
ただ、梅雨に入った今の時期で奇跡的に天気には恵まれ下山まで青空でした。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間22分
  • 活動距離活動距離10.69km
  • 高低差高低差811m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り2,171m / 2,150m
  • スタート08:08
  • 2時間18分
  • 黒百合ヒュッテ10:26 - 10:37 (11分)
  • 4分
  • 中山峠10:41 - 10:48 (7分)
  • 1時間33分
  • 天狗岳12:21 - 12:50 (29分)
  • 2時間40分
  • ゴール15:30
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