三瓶山

　体力づくり（ダイエット含む）のためにトレッキング。速く歩くことは無理そうなので、長く歩くことにチャレンジ。 　朝は天気が悪くて初心者には不安しかなく引き返そうと思ったほど。次からは天気が良いときだけにしたい。 　体力は無いのでゆっくりしか歩けないが、全体的にわりとスムーズに歩けているかな？と思ったらそこまでは大丈夫だったのに最後の女三瓶から男三瓶であり得ないほど疲れてしまって下りもヒィヒィ言いながら下山。岩場は登りも下りも苦手。あっという間に疲れてしまった。なにかコツはあるのだろうか？ 　またチャレンジしたい。