YAMAP

山登り・アウトドアの新定番

Language▼

ゲストさん

ホーム

高尾山ハイキングになっちゃった~

kiserinさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。
    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で登山を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v
  • 活動エリア:その他
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1963
  • 出身地:
  • 経験年数:未経験
  • レベル:未経験
  • その他 その他

高尾山・陣馬山・景信山

2016/02/17(水) 12:28

 更新

高尾山ハイキングになっちゃった~

公開

活動情報

活動時期

2015/06/13(土) 07:54

2015/06/13(土) 13:18

アクセス:2105人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,055m / 累積標高下り 2,041m
活動時間5:24
活動距離10.71km
高低差432m
カロリー2228kcal

写真

動画

道具リスト

文章

今日の予定は高尾山から陣馬山まで縦走するはずだったけど・・・

始めはそのつもりで登ってたんですけど~
昨日から降った雨の後に気温が一気にあがり湿度が異常に高く、30分程歩いたの所で全身汗でびしょびしょ!気分も悪くなり超~最悪です!

陣馬山までは約16kmあるし、この状態では体調に不安が!
無理はしないで今日は予定を変更してコースを変えることにしました。

当初の予定コース
駐車場~清滝~6号路~高尾山~城山~小仏峠~堂所山~景信山~底沢峠~明王峠~奈良子峠~陣馬山~陣馬高原下バス停(バス)~高尾駅(電車)~高尾山口駅~駐車場(18Km 約7時間30分)

変更後のコース
清滝駅~6号路(琵琶滝)~高尾山頂~奥高尾入口~5号路~4号路(つり橋)~高尾山駅~2号路~東京高尾山病院ルート~清滝駅(10Km 約5時間)

※今日の動画は4号路付近で綺麗な鳥の囀りを録画しました。

今日は早めに下山して前から気になっていた八王子城跡に立ち寄り戦国武将「北条氏照」の墓所を訪ねてみました。
小高い山の上には氏照の墓と一緒に家臣たちの墓もありました。

北条氏照
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%97%E6%9D%A1%E6%B0%8F%E7%85%A7

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン