日野山負荷トレ

最近はトレラン的なことばかりしてましたがお師匠が今日は負荷トレをするということで気合いを入れて参戦o(･x･)/ 今までは10㎏程度しか負荷をかけたことがなかったので今回は水8㍑、ダンベル7㎏、飲料水1.5㍑、食料その他で約18.5㎏の重さに挑戦してみました(°▽°) 登りはなんとかなったのでいけるかと思いきや 地獄は下山時に待ってました！((((；ﾟДﾟ))))))) いや〜重いもの持つとあんなに肩が悲鳴をあげるんですね〜笑 完全になめてました(￣Д￣)ﾉ 下山したあと肩見たら見事にベルトの跡が・・・ 明日筋肉痛確定ですね(´Д` ) 縦走テント泊いつできることやら(°_°)