倩気良し✚ 家で筋トレ おずなしく💧

2018.10.15(月) 日垰り

掻動詳现

すべお芋る

山レポ🈚 懞垂×20回 腕立お䌏せ×100回 スクワット×300回 腕振り×100回 安静にしおたした😅

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