ギックリ腰で 本宮山 へ💦

前日ソフトボールの試合で、まさかのギックリ腰に((((；ﾟДﾟ))))))) 予定していた本宮山どうしようか、当日の朝まで様子みようと・・・結局痛みは治らず(//∇//) 登ってる途中無理なら1人で下山しようと心に決めlet's go❗️ とにかく登ってる時は、痛みとの戦い💦 坂道よりも平道の方が腰にくる負担が大きかったです〜背筋が伸ばせなかったので(T_T) 何とか頂上へ 下山も厳しかった〜〜(^_^;) 超スローペースに付き合って頂いた、noriさん、とこりんさんありがとうございました〜〜m(_ _)m 今までで一番キツイ山行となりました〜 (ToT)/~~~ 下山後は本宮の湯♨️でサッパリして帰りました。 ※写真 noriさん提供