活動データ 日記 活動データ タイム 01:08 距離 8.9km のぼり 515m くだり 516m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 8 分 休憩時間 3 分 距離 8.9 km のぼり / くだり 515 / 516 m 20:02 5 20:07 20:11 7 水道山公園 20:18 20:21 7 水道山公園 20:28 20:32 7 水道山公園 20:39 20:43 11 水道山公園 20:54 21:06 5 水道山公園 21:11 活動詳細 すべて見る 朝練登山は毎朝でも トレイルランの練習は週1のこの日だけ。 猛烈な湿度と戦いでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:08 距離 8.9km のぼり 515m くだり 516m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
