毛無山バーチカル3練

三往復やっちゃいました！ 目的通りではありますが、もはやバーチカル練習ではなくロングトレイル練習でした😅 前回二往復したときに平均1時間13分くらいで登ったので1時間15分で三発を設定。下りは成り行き設定ですが50分程度。 結局 ①1時間15分 下り48分 ②1時間18分 下り55分 ③1時間18分 下り44分 まずまずな、結果となりました。 2本目が一番辛かった。結果下りが遅くなりました。3本目の登りだしは1時間25分くらいかかる気でいたのに体がやっと慣れてきたのかいい感じでいけました。やっぱり自分はロングが得意なんですね笑 下りは3本目となるとかなり上手になりスムーズに下れました。 設定より若干遅くなりましたがなかなかのイーブンペース。最近課題にしている下りの練習ができたので満足です😁 3本目の下りは嫁が雨が岳行って折り返して地蔵峠から下るコースをやってたので地蔵峠の予定でしたが、ほぼ下りきるくらいまで進んでたのとガレガレだという話だったので3本目も同じ路を下山でした。 ガレガレ以外は川渡ったり気持ちいい道だったそうです✨ 天気は曇り、富士山見えず。ただ前回のように暑さがそこまででなく快適でした。 なかなかいい練習を思いつきました😁 たまにやりたいです！ 4.5回あった方、どうもお騒がせしました🙇 帰りにまかいの牧場でソフトクリーム🍦とチーズナン🧀を食べました。 これのために頑張りました😁 まかいの牧場の食べ物コンプリートも目標です！